冬日清晨，窗外依旧被黑夜的薄纱笼罩着。从宿舍走向操场时，那轮旭日刚从东方飘渺的群山上露出半边脸，在粉红的霞光下，小青马们迎来了第十次早训。

NO.1

晨跑啦！

在晨光熹微中，beat365中文官方网站第十六期“青马工程”培训班暨第三期“青禾计划”培养工程迎来了第十次早训。伴着天际微红的云彩，同学们熟练地完成了两圈晨跑的任务，而一阵阵的整齐响亮的口号声，彰显了同学们的勃勃生气。

NO.2

游戏啦！

晨跑过后，东边初露的太阳已然悬挂在半空，明朗金灿的阳光预示着今日好天气的到来，也拉开了今天素拓活动“九人十足”的帷幕。这个活动不仅考验着同学们之间的默契，而且需要同学们巧妙的排布方案。团队成员在进行前，要积极充分讨论，在活动开展中，要互相高度配合才可以快速一同地向终点前进。

白驹过隙，似水年华，在大家的叫喊下早训临近尾声，而此期的青马工程也将完结。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，相信同学们经过一个月的早训磨练让自己的意志更加坚定。

青春是一支拼搏的诗歌，它蕴含着我们的风华正茂；青春是一幅画，它展现着我们的斗志昂扬;青春是一壶酒，它酿造着我们的自信拼搏。少年们，征途路漫漫，奋斗正当时，望不负韶华，皆得所愿！

NO.3

优秀心得

骨干二班 余衣婷

冬日的早晨难免寒凉，但少年眼中仍闪烁着无尽的热情与决心。青马人在早训中将轻盈而坚定的步伐留给了鲜红的跑道。
岁月不居，时光如流，青马工程培训也逐渐落下帷幕，一群意气风发动少年用想情谱写了青春与奋斗之歌。今天早训中进行的是“九人十足”的素拓游戏，这个游戏需要每个班参赛队位站成一排，将同学相邻动两条腿用布条捆绑在一起，手挽着手一同前进，行走完成指定距离，用时最短的班级获胜。这十分考察班级成员的团结力，他们踏下的每一步，都是凝聚力动足迹。青马工程给我们青马人留下的不仅有欢乐，还有意志上的磨炼，青春之花在奋斗中悄然绽放。阳光很好，洒于每个角落，照亮少年们风华正茂的青春。奋斗是青春最亮雨动底色，行动是青年最有效的磨砸。希望我们每一个青马人都能在奋斗中与更好的自己相遇。

青禾二班 何云

天寒色青苍，北风叫枯桑。我们携着寒气跨越半个校园相聚于操场。朝霞映在天边，黎明乍现，操场上奔跑动身影是早训的常态，待旭日初升，我们进行着今日的素拓活动一—“九人十足”。听着“开始”沙口令，我们整齐出发，喊着响亮的口号，携手并进。

“奋斗是青春最亮丽的色彩，行动是青年最有效动磨砺。”天光大亮，操场上分布着大家玩要耍身影，显得格外青春靓丽。有萝ト蹲、贴膏药、丢手绢等多个游戏，大家尽兴玩耍，相互配合。

正是青春信仰让我们的精神天空更为海阔；正是青春追求让我们时代画卷更为绚烂；正是青春志向让我们动奋斗坐标更为高远。奋手正当时，身为当代青年老员工，我们应的青春活力动精神面猊迎接挑战。

青禾三班 欧阳依婷

岁月之羽，掠过时间的河，抚过浩瀚显月，我在岁月斑驳深处，聆听到理想绽放的声音。

早训依旧从慢跑两圈开始，今天动素拓游戏名叫九人十足，九人十足一个队位站成一排，将同学相邻动两条腿用布条捆绑在一起，手挽着手一同前进，行走完成指定距离，我们班动同学们共同努力、齐心协力，拿下了第二名的好成绩。我们班还在操场上玩起了贴膏药和萝卜蹲动游戏，操场上满是大家的欢声笑语，这些活动提高了我们的素质修养，加强了我们的团队合作意识，增强了我们的集体荣誉感，使我们身心得到更健康的发展。

要把所有的夜晚归还山河，把所有的春光归还给疏流篱落，把所有的慵懒沉迷和止步不前归还给过去，明日之我，心中有山空，立马振山河！