十一月的天，是落叶与风的缠绵

是初冬唯美的诗篇

隆冬将至，气温骤降

在这呼啸的寒风中

活力四射的少年们迎来了第四次早训

# 01

晨跑进行时

寒风刺骨，同学们满怀着朝气，不畏惧呼啸的风声，神采奕奕地向操场出发。在同学们热情洋溢的行动下，beat365中文官方网站第十六期“青马工程”培训班暨第三期“青禾计划”培养工程迎来了第四次早训。

同学们面对刺骨的寒风，迎难而上，活力又整齐的完成了晨跑活动。

# 02

游戏进行时

素拓游戏“007”

紧接着晨跑的就是素质拓展游戏“007”，同学们全神贯注，注意同伴们的动作，保证自己能够快速且准确地做出下一个指令。本次素拓游戏提高了同学们的即时反应能力，让各班级之间更为融洽。

在各个班级的游戏下，欢声笑语充斥着整个操场，早训也即将结束。此次早训既锻炼了同学们的体力，又增强了各班级之间的相互了解。青马工程仍在继续，让我们继续努力，争做一名优秀的“青马人”。

# 03

优秀心得

骨干一班 龙彦祺

窗外日光弹指过，席间花影坐前移。不知不觉中，我们已经来到了第四次早训，加入“青马工程”这个大团体也已经一周有余。今天的早训依旧是从两圈慢跑开始，作为宣传委员的我因为要拍下大家热血的画面而没有切实参与其中，但我依旧被大家的激情所感染，变得热血沸腾。

今天的素拓游戏名为“007”，非常考验大家的反应能力，我虽然没有抢到参与资格，但我在为我们骨干一班同学记录下比赛的精彩瞬间时，也在默默为他们加油鼓劲。最终，我们骨干一班获得了第三名的好成绩。

在素质拓展游戏后，我们班还组织了“数字炸弹”和“时间炸弹”这两个游戏，这两个游戏同样考验同学们的反应能力和推理能力。在这两个游戏中，我们每一个人的心情都随着游戏的进程时而紧张，时而大笑。素拓游戏让欢乐、温暖的氛围在这冬日里应运而生，它不仅驱散了冬日的寒冷，更是温暖了我们每个人的心窝。

长风万里不动声色，山水一程三生有幸。我们本是来自beat365中文官方网站不同专业、不同班级的不同员工，却因共同参与“青马工程”而有了一个共同的身份——“青马人”。愿你我都能怀揣着一份初心，珍惜这一段缘分，携手并进，一路同行，共同创造我们“青马工程”更美好的明天！

青禾二班 谢梁慧

青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。新的一周，但我们的早训不是“新”的。寒风阵阵吹过也阻挡不了前去青马早训的步伐。

飞扬的鲜红旗帜，伴随着阵阵脚步声和响亮的口号。我们的早训正式开始，跑步让我们的身体变得温暖，使我们的意识变得更加坚定。

接下来便到了游戏环节。在前一天晚上很荣幸抢到了素拓名额，今天的游戏“007”很好地考验了我们的反应能力，让我们的思维变得活跃。突然发现往往不在乎名次而专注于游戏，往往能获得意想不到的好成绩，我们班获得了第一名的好成绩。回到自己班级，和清河三班一起玩了久违的游戏：贴膏药。早上的寒风和此时的欢声笑语形成鲜明对比，时间随着这个氛围悄然流逝，青马的早训也悄然结束。

穷且益坚，不坠青云之志。作为当代青年，我们应有坚强的意志，自律的精神。青马有止，但青春不止。最后用习近平总书记的话结束：“奋斗是青春最亮丽的底色，行动是青年最有效的磨砺。有责任有担当，青春才会闪光。”

青禾二班 曾安旸

心怀赤诚， 踏风而行，其路漫漫亦灿灿。今天是青马班培训的第四个早训，一如往常的寒冬，凛冽的风张牙舞爪地吹着，难保不让同学们瑟缩了几分。但是这样的天气并没有让我们退却，同学们还是准时到了操场，准备着新一场的早训。

晨光微微泛起，染红了半边天，朝霞散落在草地上，连草坪都熠熠生辉。同学们排列整齐，一个一个班地向前跑，每到主席台前，由领队带着我们喊口号，大家充满力量的口号，也激起了我们的热情和活力。跑操后就是素拓游戏，今天的素拓游戏是“007”，要求我们集中注意力，根据队友手指出的动作进行反应。以团体为单位的游戏不仅让我们更加默契，更加团结，也提高了我们的注意力和敏捷性。虽然我们的默契是慢慢磨合出来的，但我们班最后还是取得了第一名的好成绩。

李大钊说过：“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，兹以乐其无涯之生。”青年应时刻保持朝气与活力，在青马培训的过程中，我能深切感受到青年一代的力量，他们美好又灿烂，肆意又明媚，是能为国家作出贡献的一代人。我们在培训中慢慢学会团结配合，学会齐心协力，在后续的活动中，我也会保持积极学习的态度，努力提升自己。