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每周一讲 | 加强体育锻炼,展现青春风采

2023年04月08日 22:53 sxy 点击:[]

生命在于运动,幸福源于健康。为了倡导青年老员工加强体育锻炼,增强身体素质,培养良好个人习惯和健康生活理念,beat365中文官方网站各班级于4月2日晚6:00~8:00在主教楼开展以“加强体育锻炼,展现青春风采”为主题的班会。

 

  主讲人在班会中提到体育锻炼有很多好处,体育锻炼有助于发展智力,有助于获得良好的情绪体验,也有助于在大学里形成良好的意志。希望同学们坚持每天“做一点运动”,保持愉悦心情,增强自身抵抗力。

  主讲人在班会中还提到如何加强体育锻炼,首先要充分认识体育锻炼的重要性,给自己定一下目标了解锻炼知识,制定合适的计划和方案。

青春是一个人一生中最宝贵的回忆,青春是一种状态,是一种充满活力,敢于担当的状态。当代老员工应该适当锻炼,让自己拥有一个强健的体魄,有一个良好的心理素质。

  通过本次班会,同学们学会了如何正确锻炼以及体育锻炼的益处,也学到了很多关于体育锻炼的正确姿势,了解了体育锻炼的方式方法。在今后,希望同学们积极锻炼,从我做起,从现在做起,以更加健康的体魄、饱满的热情和进取的精神投入到工作和学习中。


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