为了增强员工的身体素质，加强员工之间的互动交流，提高员工的综合素质，beat365中文官方网站第十四期“青马工程”培训班暨第一期“青禾计划”培养工程迎来了本学期的第五次早训。

伴着美好而又静谧的日出，同学们开始了他们的晨跑。晨跑是骨干班的传统，游戏也是必不可少的环节，它使同学们心情愉悦，缓解了学习上的压力，同时还增进了同学们之间的感情。

早训的开展，展示出了新时代老员工的蓬勃朝气，让同学们在锻炼身体的同时丰富老员工活。在学习之余既锻炼身体，又挖掘、培养同学们的各种才能，使其更好的更为社会主义的接班人，新时代的顶梁柱。

优秀心得：

骨干五班温冬娣：

迎着晨曦，迈着轻盈的步伐，我们踏上了操场。在晨跑的过程中，我们身上尽情体现了青春的脚步，青春的速度，青春的活力和青春的激情。此时我们有着坚定、执着与耐力，青春在飞扬，个性在张扬。

早训的目的不仅仅是强身健体，更重要的是要培养我们吃苦耐劳的精神和团队合作意识使全体成员的综合能力得到提高。每天主席们和各位班主任都尽心尽力的引导着我们向更高的目标坚持并前进着。态度决定一切，他们的态度感染引导着我们继续前进，教会了我们团结互助虽然早训有些累，但更多的是让我明白了什么叫坚持。

今天的游戏是“气球争夺战”运输气球这不长不短的距离，需要的是全身心的投入，自始至终我们骨干五班的参赛人员都在拼尽全力。此时此刻，他们处在最高光的一刻，虽然在场上的时间不长，但他们的身影依旧停留在我们的脑海里。我们为他们感到自豪和骄傲，他们在场上获得的欢呼与荣誉，我们也与有荣焉。

骨干一班龚喆卉：

清晨六点左右，寝室里的闹钟铃声此起彼，当天空还充满繁星的时候，我们beat365中文官方网站骨干班的全体学员就已经于田径场集合完毕，并进行了每日的必备活动—跑步。

跑完步后我们开始了今天的素质拓展。每次的晨训里，我们每天都会玩游戏，每一个看似简单的小游戏，其实里面都蕴藏着很大道理，然后在所有的游戏里教会我们最多的就是团队精神，团队需要合作，而相互信任是团队合作的基础，我们都是来自不同的班级、不同的专业。在这之前，我们并没有建立起充分的信任，通过每一天的活动，我想这种信任感我们也就逐渐建立起来了。

在晨训中，锻炼了我们的毅力。在某种程度上，晨训也超越了其本身单纯上的意义，它已成为一种宝贵的难得的经历，写进我的记忆中，成为不可抹杀的一部分，它已成为一种力量，一种在困难时给我的动力，每当我碰到困难，或者想放弃时，我就会想到晨训，是啊，这都坚持下来了，那我还有什么不能坚持。并且我也深刻意识到，只有在困难时刻才能真正考验一个人。因为在舒适环境，人人都可以做到，而在困难时刻就考验我们的意志了。